Меню раздела

В этом году 19 апреля «Библионочь-2024» открывает свои двери в 10 городах страны, в мероприятии участвуют 16 библиотек. Вниманию посетителей – множество тематических площадок, интересных встреч, лекториев, концертных программПодробнее...

17.04.2024Будущему абитуриенту о вступительной кампании – 2024

Сегодня в Доме прессы на пресс-конференции «Вступительная кампания – 2024 в Беларуси. Централизованный экзамен и правила приема в учреждения образования» специалисты Министерства образования и Республиканского института контроля знаний поделились подробностями нововведений, которые будут внедрены в ЦТ и ЦЭ, сообщили о готовности к вступительной, дали рекомендации выпускникам школ и их родителямПодробнее...

16.04.2024Дополнительные возможности для поступления сохранили для выпускников профильных классов

До поступления в белорусские вузы остаются считанные месяцы. А значит самое время поддержать тех, кто уже который год прилагает максимум усилий и стремится к заветной цели – получить образование по тому направлению, которое в последующем станет делом всей жизни. И у каждого оно – своe.Подробнее...

15.04.2024Учреждения образования страны подключились к профилактической акции «За безопасность вместе»

Сегодня в Беларуси началась Республиканская профилактическая акция «За безопасность вместе». Наряду со спасателями к проблеме гибели людей от коварных языков пламени приобщаются педагоги, медики, правоохранители, журналисты, социальные работники, коммунальщики, энергетики. Основная цель, конечно, – предупреждение чрезвычайных ситуацийПодробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

19.04.2024Республиканский центр патриотического воспитания молодежи на территории Брестской крепости определен областным объектом субботника

Подробнее...

19.04.2024Молодежная ярмарка вакансий

Подробнее...

19.04.2024Летние каникулы с пользой - отдохнуть или зарабатывать?

Подробнее...

19.04.2024Завершился второй день соревнований по легкой атлетике в рамках городской спартакиады школьников

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).