Меню раздела

Республиканское собрание научной общественности, посвященное Дню белорусской науки, состоялось сегодня на базе Белорусского государственного педагогического университета им. М. ТанкаПодробнее...

27.01.2023«100 идей для Беларуси» – уникальная возможность для воплощения проектов молодых новаторов в жизнь

В 12 сезоне республиканского молодежного проекта «100 идей для Беларуси» на базе Национального детского технопарка 26 и 27 января проводится отборочный тур Министерства образованияПодробнее...

26.01.2023Лучшим представителям академической, вузовской и отраслевой науки вручены награды Министерства образования

Cегодня в актовом зале БГПУ состоялась церемония награждения представителей академической, вузовской и отраслевой науки наградами Министерства образования, приуроченная ко Дню белорусской наукиПодробнее...

26.01.2023Важнейшие ценности – качественное образование и творческий потенциал личности

Сегодня во всех учреждениях образования Беларуси для учащихся 8-11 классов проходит единый информационный час в рамках образовательного проекта «Школа Активного Гражданина»Подробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

26.01.2023"Актуальные аспекты построения образовательного процесса по физическому воспитанию в учреждениях образования, реализующих образовательные программы профессионально-технического и среднего специального образования"

Подробнее...

26.01.2023«Эффективное использование современных образовательных технологий при организации военно-патриотического воспитания детей и молодёжи»

Подробнее...

26.01.2023«Зимний маршрут»

Подробнее...

26.01.2023⚡️В БРЕСТСКОЙ ОБЛАСТИ БУДУТ ПРОВОДИТЬ СТРИМЫ С ЗАКЛЮЧЕННЫМИ НАРКОЗАКЛАДЧИКАМИ

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).