Меню раздела

04.10.2024Президент Беларуси Александр Лукашенко 4 октября во время рабочей поездки в Брестскую область посетил Парохонскую среднюю школу Пинского района

Президент ознакомился с организацией образовательного процесса и материально-технической базой школы, пообщался с педагогами и учащимисяПодробнее...

04.10.2024Статистический портрет белорусского учителя

В белорусских школах 1,09 млн детей обучают 103,3 тыс. учителей. На одного учителя в среднем приходится 11 учениковПодробнее...

03.10.2024Имидж в педагогической деятельности – важная составляющая

День учителя – один из самых уважаемых и любимых профессиональных праздников, который имеет отношение ко всем, кто живет, учится и трудится в нашей странеПодробнее...

02.10.2024Уважаемые коллеги, учащиеся и выпускники!

Примите искренние поздравления с праздником профессионально-технического и среднего специального образования!Подробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

30.09.2024Открытие Центра допрызывной и медицинской подготовки состоялось на базе учреждения образования «Столинская государственная гимназия»

Подробнее...

26.09.2024ДИАЛОГОВАЯ ПЛОЩАДКА «ИНСТИТУТ ПРЕЗИДЕНТСТВА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ И ЕГО РОЛЬ В УКРЕПЛЕНИИ БЕЛОРУССКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОСТИ И РАЗВИТИИ СИСТЕМЫ ОБРАЗОВАНИЯ»

Подробнее...

24.09.2024ДИАЛОГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Подробнее...

19.09.2024Открытие центра допризывной подготовки с участием Валерия Вакульчика

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).