Меню раздела

Сегодня в Центре дополнительного образования детей и молодежи «Ранак» Московского района столицы торжественно открылся военно-патриотический клуба «Отвага»Подробнее...

07.12.2021X Форум вузов инженерно-технологического профиля Союзного государства –платформа для реализации приоритетных направлений белорусско-российского интеграционного сотрудничества

Сегодня в БНТУ начал работу X Форум вузов инженерно-технологического профиля Союзного государстваПодробнее...

06.12.2021«Зубренок» собирает участников последней учебной смены 2021 года

Сегодня в Национальном детском образовательно-оздоровительном центре «Зубренок» стартуют последние тематические смены этого годаПодробнее...

03.12.2021Диалог на равных

Сегодня в Министерстве образования Республики Беларусь состоялась встреча представителей Общественного республиканского студенческого совета с Министром образования И.В. КарпенкоПодробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

02.12.2021Встреча с учащимися УО "Молодёжный патриотический центр"

Подробнее...

29.11.2021Учащиеся 5-7 классов ГУО "Средняя школа №1 г. Барановичи им.С.И.Грицевца" посетили музей Великой Отечественной войны в г.Минск.

Подробнее...

29.11.2021По итогам республиканского конкурса экологических проектов «Зеленая школа»

Подробнее...

24.11.2021Коллективы Давид-Городокского центра детского творчества стали победителями ІV Республиканского детского фестиваля-конкурса исполнителей народной песни «Жывая крыніца»

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).