Меню раздела

Сегодня стартует новый сезон республиканской информационно-просветительской акции «Шаг к успеху», который в прошлом году на летних каникулах получил горячий отклик среди детей и подростков. Акция рассчитана на мотивацию молодежи, отдыхающей в детских оздоровительных лагерях.Подробнее...

06.06.2023Нынешняя вступительная кампания будет проведена по ранее утвержденным правилам

Сегодня во Дворце Независимости Президент Беларуси Александр Лукашенко собрал совещание по текущим вопросам вступительной кампанииПодробнее...

05.06.2023Сегодня стали известны результаты ЦЭ от 21 мая 2023 года

21 мая 2023 года во второй день проведения ЦЭ в централизованном экзамене по 13 учебным предметам приняло участие 53 067 человекПодробнее...

02.06.2023Результаты первого ЦЭ пересчитают по новой методике, она разработана с использованием подходов, применяемых при проведении РТ

Результаты первого централизованного экзамена пересчитают по новой методике, баллы можно будет узнать уже сегодняПодробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

09.06.2023📝 В Минобразования напомнили, что школьные выпускные вечера должны проводиться в учреждениях общего среднего образования

Подробнее...

09.06.2023Правоохранители Брестчины усилят контроль за правопорядком при проведении выпускных вечеров

Подробнее...

09.06.2023В Брестском областном оздоровительном лагере "Ювента" состоялось открытие смены

Подробнее...

09.06.2023В БРЕСТЕ ВЫНЕСЛИ ПРИГОВОР ОЧЕРЕДНОМУ ЗАКЛАДЧИКУ ПСИХОТРОПОВ

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).