Меню раздела

Семинары-совещания «Об эффективности работы центров компетенций учреждений профессионального образования» проводит в регионах РИПО совместно с главными управлениями по образованию облисполкомов, комитетом по образованию МингорисполкомаПодробнее...

17.03.2023Ключевой вектор – патриотическое воспитание молодежи

Актуальные аспекты работы руководителя по военно-патриотическому воспитанию обсудили сегодня в Академии последипломного образованияПодробнее...

17.03.2023Эксперты обсудили проект будущего – «Умные города Беларуси»

Сегодня на базе Белорусско-Российского университета состоялся республиканский семинар-совещание «Умные города Беларуси»Подробнее...

16.03.2023Среди приоритетных задач – повышение качества жизни детей с особыми потребностями в обучении и воспитании

Сегодня в Полоцке состоялось выездное заседание консультативного совета при Совете Республики Национального собрания Республики Беларусь по вопросам социальной адаптации и интеграции детей с особенностями психофизического развития под руководством Председателя Натальи КочановойПодробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

21.03.2023❗️Минута молчания в память о жертвах Хатынской трагедии состоится 22 марта в 12:00.

Подробнее...

21.03.2023 "БЕЛАРУСЬ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ"

Подробнее...

20.03.2023Готовимся к централизованному экзамену 2023

Подробнее...

20.03.2023Эстафета добрых дел «Во имя мира и созидания» продолжает набирать обороты

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).