Меню раздела

Под открытым небом в самом сердце белорусской столицы – Центральном детском парке имени М. Горького развернётся целый город профессий. Он готов принимать гостей с 11.00 до 19.00Подробнее...

13.09.2024Единый урок, посвящённый Дню народного единства, пройдёт во всех школах страны 17 сентября

В рамках 85-летней годовщины воссоединения Западной Беларуси и БССР в учреждениях общего среднего образования 17 сентября пройдёт единый урок, посвящённый Дню народного единстваПодробнее...

12.09.2024В Беларуси в течение года были трудоустроены более 80 тысяч студентов и школьников

Охват круглогодичной трудовой деятельностью молодых людей в свободное от учёбы время в приоритете. Летом желающих временно подработать, в том числе в составе студенческих отрядах традиционно большеПодробнее...

11.09.2024Белорусская делегация отправилась на XVII фестиваль «Молодёжь – за Союзное государство»

Образовательный и творческий фестиваль открывается сегодня в Смоленске. В составе белорусской делегации – молодые исполнители, журналисты и представители творческих коллективов. Всего около 100 человекПодробнее...

Новости управления образования Брестского облисполкома

13.09.202417 сентября - День народного единства

Подробнее...

11.09.2024Завершающим аккордом стала концертная программа детских и молодёжных творческих коллективов УДОДиМ г. Барановичи и Брестской области «Следуй за мечтой»

Подробнее...

11.09.2024Диалоговая площадка учащихся с именитыми спортсменами

Подробнее...

11.09.2024Старт легкоатлетического забега в рамках республиканской Недели спорта и здоровья

Подробнее...

Главная : Родителям : Ребенок и стресс

Ребенок и стресс

Психологическим стрессом называется состояние повышенного эмоционального напряжения. Возникает оно у человека в результате эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Вообще стресс сопровождает нормального человека всю жизнь. Ганс Солье говорил, что единственный способ убежать от стресса – это умереть. Стресс м.б. и полезным – тогда он мобилизует человека, помогая справится с ситуацией, и вредным когда он скорее парализует волю к решению проблем. Еще выделяют понятие дистресс - им обозначают избыточное, чрезмерное напряжение организма. А еще стресс может быть острым и хроническим.

Стрессу подвержены все люди и дети в том числе. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы и для взрослого и для ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни... Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная за контрольную работу.

Как распознать избыточное психическое напряжение у ребенка?

Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения. Повышенная раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева... Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи.
Иногда спокойный до этого ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением – может подраться.
Есть и другие симптомы. Некоторые дети, как и взрослые, в стрессовой ситуации могут отказаться от еды. Или, наоборот, успокаивают себя, поглощая беспрерывно еду, сладкое и т.д. Детское воровство – тоже иногда результат стресса – например, неблагополучия в семье.

Какие ситуации вызывают у ребенка стресс?

Любые значительные, но естественные перемены в жизни. Например, поступление в школу, детский сад, появление младшего брата, сестры, переезд, смена школы, развод родителей, повторный брак родителей.
Кризисные ситуации (совершение над ребенком или на его глазах насилие, попадание в зону военного конфликта, стихийное бедствие, акты терроризма, лишившие семью дома, несчастный случай, болезнь или утрата близкого человека и т.д.). Важно помнить, что ребенка может травмировать и не очень важное с точки взрослого событие – например, смерть любимой белой мышки.
Обычные жизненные ситуации, связанные с неизвестностью, или отрывом от семьи, или болью. Например, посещение стоматолога, назначение уколов, зондирование, обследование в больнице, предстоящая операция.
Интенсивные умственные и эмоциональные нагрузки: школьные перегрузки, контрольные экзамены, ситуации постоянного соперничества, конкуренции с другими детьми, информационные перегрузки (телевидение).